lunes, 27 de junio de 2016

TAREAS para APROVECHAR más que NUNCA el verano.

Buenos días a todos. Como os prometí el último día de clase os subo un total de 10 TAREAS sencillas...o no, pero al alcance de todos para este verano.

Antes de marcharme quería dejaros este trabajo al que espero dediquéis el tiempo que se merece. Recordad la importancia de apuntar y reconocer cuál es el VERDADERO TIEMPO VIVIDO. Así que saca tu libreta y apunta...

(Por si acaso no recuerdas la historia que contamos en clase te dejo aquí un enlace)
https://www.youtube.com/watch?v=zPRRdlGVHOU

1. LEVÁNTATE A VER EL  AMANECER AL MENOS 3 VECES DURANTE ESTE VERANO. Disfruta de la luz frente a tu cara y del silencio, de sentirte afortunado por todo lo que tienes para disfrutar durante las siguientes horas.

2. CADA MAÑANA AL LEVANTARTE BUSCA UN ESPEJO Y DI ALGO BONITO A LA PERSONA QUE TIENES ENFRENTE MIRÁNDOTE A TI MISMO A LOS OJOS.
Nos es tarea fácil hacerlo pero es una costumbre fantástica para empezar el día, sobretodo los días más complicados. Te dejo algunos posibles ejemplos: "Eres una buena persona (y tu nombre)", "Te mereces cosas buenas", "Te quiero con las cosas buenas y no tan buenas que tienes", "Hoy voy a ser mejor que ayer"...

3. DI AL MENOS UNA VEZ AL DÍA A ALGUIEN "TE QUIERO". Puede ser a tus abuelos, tus padres, hermanos, amigos...que estén contigo o no. Hazlo en voz alta.

4. SAL A HACER ALGO DE ACTIVIDAD FÍSICA TODOS LOS DÍAS. Un paseo antes de desayunar andando, con la bici o con el perro, Una una ruta, un partido con los amigos en el barrio...

5.¡DIVIÉRTETE, DESCANSA Y DISFRUTA! Las vacaciones son para eso, no lo olvides y en la planificación de tus horarios deja espacio suficiente para estas tres cosas.

6. DEDICA 3 MINUTOS AL DÍA A HACER LAS RESPIRACIONES. Sabes que ayudan a tomar conciencia de QUIÉN ERES, de DÓNDE ESTÁS y de CÓMO TE ENCUENTRAS.

7. LEE AL MENOS UN LIBRO. Descubre este verano algún libro como los que hemos leido este año, de esos que te hacen soñar. Pregunta a la gente que conoces o en una biblioteca algún libro sobre las cosas que A TI TE GUSTAN y busca alguna historia inspiradora.

8. SONRÍE Y HAZ QUE OTROS SONRÍAN. Ponte como objetivo hacer que otros sonrían gracias a ti. Puedes ser sentado un rato a escuchar a tus abuelos, a jugar con tus primos pequeños...Llama a ese compañero de clase que quizás no tenga con quien salir o a quine le cueste un poco más hacer amigos (a ti te encantaría que lo hicieran contigo). También puede ser cualquier persona anónima a la que ayudar o simplemente sonreirle. ¡Es una gozada!

9. ¡CUÍDATE! Físicamente y emocional. Así que cuidado con los excesos CUERPO SOLO HAY UNO y utiliza todas las herramientas que tengas para estar bien, relajaciones, respiraciones, mindfulness, paseo, dieta equilibrada...y sobre todo PIDE AYUDA cuando lo necesites.

10. ¡HAZ LAS 9 TAREAS ANTERIORES!

Espero que todos cumpláis con vuestro compromiso y a la vuelta del verano me contáis.
Un abrazo a todos y disfrutad muchísimo del verano.

jueves, 2 de junio de 2016

Para mis alumnos de matemáticas básicas. RAZÓN Y PROPORCIÓN

Ayer me comentabais que os costaba un poco entender el concepto de razón y de proporción. Aunque lo vayamos a ver en clase os dejo un vídeo donde en mi opinión se explica bastante bien y creo que os puede ayudar a entenderlo mejor.

¡Ánimo para la prueba del miércoles!


viernes, 27 de mayo de 2016

SEGURO QUE SIRVE PARA ALGO.

Hace unos días cruzaba algunas palabras con algunos docentes de EF y alguno de ellos comentaba lo difícil que resultaba ese tipo de alumno (el preguntaba si todos teníamos alguno en clase) que hagas lo que hagas no consigues enganchar y que tienes la sensación  de haber acabado con todos los recursos y parece que no se ha conseguido nada.

Algunos le respondíamos que quizás nos falte algo de paciencia, y que habrá que dar tiempo para ver esos resultados otros que quizás nosotros no lleguemos a ver el resultado...

Me apetece compartir con ellos y con todos los profes que en algún momento no shemos podido sentir así este vídeo. Va por y para vosotros.


martes, 17 de mayo de 2016

ACTIVIDADES DE MINDFULNESS

Os dejo esta entrada con un par de enlaces a actividades guiadas de MINDFULNESS que creo que os pueden servir para vuestro trabajo personal y diario en casa.

Son herramientas muy sencillas pero muy potentes para incorporar en nuestro días a día. ¿Qué son 5 ó 10 minutos para dedicártelos a estar mejor contigo mismo?





domingo, 24 de abril de 2016

"SI NO SABES A DÓNDE VAS, LLEGARÁS A OTRA PARTE" UD: ORIENTACIÓN

Con esta primera reflexión comenzamos la siguiente unidad didáctica de esta evaluación:                   la orientación

¿Cuál es la BRÚJULA en tu vida? ¿Conoces bien el MAPA de tu vida? ¿Todo el mundo conoce y comprende la LEYENDA que utilizas en tu búsqueda de objetivos?

La búsqueda de OBJETIVOS en nuestra vida así como encontrar el camino más favorable es alguna de las reflexiones  que esta unidad nos va a aportar.

Pensando en situaciones más habituales...¿sabríamos manejar un mapa en una ciudad nueva o elegir el mejor camino para hacer una ruta en bici? ¿Sabrías más o menos la hora que es a través de la sombra del sol o reconocer los puntos cardinales gracias al musgo de un árbol?

Si te digo además que este deporte se puede realizar de manera individual y el equipo, en circuito urbano o en el bosque, en equipos mixtos y en familia y que encima desarrolla competencias tan importantes como KINESTÉSICA, VISUAL-ESPACIAL, MATEMÁTICA, NATURALISTA, INTERPERSONAL e INTRAPERSONAL ...

Te dejo aquí algunos vídeos y algunos enlaces para que conozcas algo más este deporte que hoy comenzamos y que muchos de vosotros es la primera vez que vais a practicar.

Eres responsable de mirar la teoría en casa antes de venir a clase y en clase resolveremos las dudas necesarias en caso de haberlas.

TEMA 1: CONCEPTOS

TEMA 2: ELEMENTOS TÉCNICOS

TEMA 3: ORIENTACIÓN con SIGNOS NATURALES






viernes, 22 de abril de 2016

CLASE DE SALTOS FREE STYLE Y FÚTBOL AMERICANO

Continuamos con las clases que están preparando los alumnos de 1º de Bachillerato. Ayer, pudimos disfrutar de una mañana muy amena con contenidos no habituales como la actividad de FREE STYLE JUMP (así le llamaron) donde pudimos unir CREATIVIDAD y HABILIDAD para crear retos en grupo.

En la segunda parte de la sesión nos dieron una clase de conceptos básicos para jugar al Fútbol Americano y la verdad es que además de aprender mucho, pasamos un rato muy agradable en un entorno diferente que nos hace ver la importancia de considerar los espacios deportivos NO CONVENCIONALES como otro recurso importante para la práctica de Actividad Física, practicar algunos deportes y usarlos como manera de Ocio Alternativo.

Os dejo un vídeo muy chulo a CÁMARA SUPERLENTA  de algunas de las actividades de ayer.
¿Qué os parece cómo suena vuestra voz a velocidad SUPERLENTA?


miércoles, 20 de abril de 2016

CLASE DE BODY WORKOUT, DEFENSA PERSONAL Y MINDFULLNES

En la clase de hoy, en el trabajo de grupo que los alumnos/as de 1º de Bachillerato deben realizar este trimestre, hemos podido disfrutar de una magnífica sesión de EF con contenidos diversos y muy bien llevados.

Han comenzado con una actividad de BODY WORKOUT se ha sacado los colores (por esfuerzo y algo más) a más de un compañero de clase que pensaba que el trabajo iba a ser más sencillo y menos intenso de lo que luego ha sido.

Tras esa primera parte de la sesión hemos disfruta de una muy interesante sesión de defensa personal, un contenido que por otro lado habían demandado los compañeros en alguna otra ocasión.
Han sido cosas muy sencillas de recordar pero con un gran valor por la demanda que se tenía en clase y porque las profes (alguna formada en la materia) han sabido captar muy bien lo que el grupo podía necesitar. 
Para terminar hemos realizado dos ejercicios diferentes como parte de la vuelta a la calma. Por un lado un ejercicio de VISUALIZACIÓN. (Os dejo foto)
 Y luego un ejercicio de REIKI, de ATENCIÓN PLENA.
Enhorabuena por el trabajo y gracias también a los compañeros por vuestra predisposición y colaboración para poder llevar a cabo las propuestas de los compañeros.

lunes, 18 de abril de 2016

FOTOMATE: NUESTRO CONCURSO de FOTOGRAFÍA MATEMÁTICA

El grupo de Matemáticas Básicas de 1º de la ESO hemos preparado un concurso para ti.
Si quieres más información sobre las bases del concurso, las fechas, las categorías, los criterios de presentación visita nuestro BLOG

Para  así como los premios envíanos tu correo a: fotomania244@gmail.com


 

¿Te apuntas?


miércoles, 13 de abril de 2016

LA VIDA: UN VERDADERO CIRCUITO DE PARKOUR TRABAJO DE LA UNIDAD

Como os comenté el otro día en clase y en la entrada anterior, la UD de PARKOUR tiene un sentido que va mucho más allá del trabajo que a priori va a hacer en este tipo de ejercicios.

Como trabajo de esta UD os voy a pedir que realicéis una LÍNEA DEL TIEMPO de vuestra VIDA en la que aparezcan de forma visual y bien definido en el tiempo los diferentes OBSTÁCULOS  a los que os habéis enfrentado.

La composición es TOTALMENTE LIBRE y comos siempre se valorará mucho vuestra CREATIVIDAD, aunque el trabajo más importante en esta ocasión es el INTRAPERSONAL.

Debéis elegir una ETAPA de vuestra vida que penséis que haya sido significativa para vosotros (algunos lo haréis desde el nacimiento, otros desde la etapa de primaria o quizás otros queréis representar solamente los últimos años de vuestra vida)

1. En el trabajo debemos representar al menos 6 OBSTÁCULOS (para cada uno de nosotros los obstáculos serán cosas diferentes: personales, internos, familiares, escolares,...) que hemos pasado y colocarlo en esa línea del tiempo (con una fecha concreta)

2. Cada obstáculo deberá estar representado con UNA FOTO, IMAGEN O DIBUJO de un OBSTÁCULO DE PARKOUR. Si fue un problema grande, alto, difícil, largo en el tiempo,... intentaremos que quede representado.

3. En pocas palabras describiremos ese obstáculo. ¿QUÉ PASÓ?
4. Intentaremos recordar las EMOCIONES que tuvimos ante aquel OBSTÁCULO. ¿QUÉ SENTÍ? ¿CÓMO ME SENTÍ?
5. Describiremos qué hicimos para superarlo. ¿QUÉ HICE PARA SUPERARLO?

Os dejo algunas propuestas por si os cuesta empezar aunque hay un montón de programas y además seguro que sois supercreativos.



  
                                     





miércoles, 6 de abril de 2016

COMENZAMOS CON EL PARKOUR

Ayer comenzamos las clases con la primera sesión de PARKOUR y como actividad de motivación vimos 3 vídeos de niveles muy diferenciados de esta modalidad.

Las emociones previas al comienzo fueron muy diferentes: miedo. alegría, angustia, excitación,..

Os dejo los vídeos para que los podáis ver de nuevo y algunos nuevos de cara a la próxima sesión. También un enlace a un artículo interesante con la información que debéis conocer, comprender e interiorizar para esta UNIDAD


Vuelvo a compartir con vosotros cuál es el OBJETIVO ÚLTIMO  de esta UD (Unidad Didáctica):

  • Ser capaz de encontrar diferentes soluciones ante un OBSTÁCULO que podamos encontrarnos en nuestra vida. 
  • Reconocer las diferentes PENSAMIENTOS, EMOCIONES Y ACCIONES que tenemos cuando nos encontramos frente e un obstáculo ANTES, DURANTE y DESPUÉS de superarlo.
  • Identificar y aceptar nuestras DEBILIDADES y FORTALEZAS y decidir después cuáles potenciar y cuáles reafirmar. 


ÚLTIMO TRIMESTRE. ÚLTIMOS MOMENTOS COMPARTIDOS. ¡LO DEJO EN VUESTRAS MANOS!

Compañeros de Bachillerato.

Comienza el último trimestre y por ello la última vez que muchos de vosotros vais a cursar esta asignatura. Os dejo aquí el trabajo para este trimestre donde dejo TODA la responsabilidad en vuestras manos.

Durante las siguientes 6 semanas vosotros en grupos seréis los encargados de preparar la clase de EF para el resto de compañeros.

¿Qué tenemos que hacer entonces?
Debéis preparar una sesión de EF de 1:30h de duración donde vengan bien marcadas las 4 partes que habitualmente hemos visto en clase con el profesor. Los CONTENIDOS deben ser novedosos y que este año no se hayan visto en clase.

 

a) PRESENTACIÓN de la sesión, objetivos que buscamos y forma de trabajo.
Al comenzar la clase expondréis de la manera que vosotros queráis y consideréis más motivante y adecuada.

Para ello os dejo un enlace para que os podáis descargar un formato de sesión que me tenéis que entregar como grupo con los objetivos, contenidos, materiales, actividades...

b) CALENTAMIENTO-PUESTA EN MARCHA-ACTIVACIÓN
Con el objetivo de preparar física. psicológica y emocionalmente para las actividades posteriores.

c) PARTE PRINCIPAL
Actividades bien preparadas, relacionadas, bien secuenciadas progresivas...

d) VUELTA A LA CALMA-CIERRE- ACTIVIDAD DE REFLEXIÓN.
En esta parte de la sesión debéis incluir una actividad de MINDFULLNESS obligatoriamente y dejar también un espacio para la reflexión y el FEED-BACK vuestro (Cómo os habéis sentido) y de los compañeros (cómo se han sentido y cómo os han visto en buestroi papel).

Al finalizar la sesión (durante la siguiente semana) y como parte del trabajo se realizará un trabajo en grupo de reflexión sobre el desarrollo de la sesión, sobre si se han cumplido los objetivos propuestos, qué cosas han ayudado a conseguirlos, qué cosas lo han dificultado, propuestas de mejora, evaluación del grupo, evaluación individual y memoria fotográfica de la sesión.

MODELO DE SESIÓN


FECHAS DE LAS SESIONES 

13-14 ABRIL (GRUPO 1)
(Danny, David, Juan Carlos) JUEGOS ALTERNATIVOS. MALABARES.
(Lucía, Andrea y Ane) GAP.

20-21 ABRIL (GRUPO 2)
(Esperanza, Juliana, Ekaterina) TOTAL BODY WORK OUT, DEFENSA PERSONAL. REIKI.
(Íñigo, Iván, David)  GOAL FREESTYLE. FÚTBOL AMERICANO. CAMINAR MINDFULLNES.

27-28 ABRIL (GRUPO 3)
(Valentina, Noa, Olaya) BAILES MODERNOS. PILATES.YOGA
(Víctor, Ion, Erlantz) RUGBY.

04-05 MAYO (GRUPO 4)
(Katy, Dayanna, Lorena) GYMKHANA con CÓDIGOS QR
(Miguel, Asier, Fermín) GYMKHANA

11-12 MAYO (GRUPO 5)
(Alba, María; Juanita, Leslie) ZUMBA, BAILES LATINOS, PILATES
(Álvaro, Maria Oihane) DEFENSA PERSONAL. MINIJUEGOS. MASAJE CREATIVOS.

18-19 MAYO (GRUPO 6)
(Álvaro, Mikel, Fermín) GOLF
(Rossine, Elicelia, Izaskun) DANZA CAMERÚN. DEPORTE SENEGALÉS. REFLEXIÓN INTERCULTURAL

jueves, 17 de marzo de 2016

DERECHOS Y DEBERES DE LOS ALUMNOS: para mis compañeros de 1º ESO

Buenos días compañeros.
Aprovecho la entrada de hoy para retomar un tema de clase de hoy que siempre genera cierta controversia y discusión que es el tema sobre los DERECHOS de los alumnos en los centros educativos.

Pinchando en la foto podéis acceder lo que dice el BOE (Boletín Oficial del Estado) simplemente para tener algo más de información a la hora de opinar, argumentar y debatir sobre este tema, que por otro lado siempre es muy rico hacerlo.

Aprovechando la lectura, justo al terminar los DERECHOS hay un apartado que habla de los DEBERES de los ALUMNOS.

Una pregunta para compartir con vosotros ¿Tenemos la posibilidad  de reclamar nuestros DERECHOS en el momento que incumplimos algunos de nuestros DEBERES?


viernes, 11 de marzo de 2016

¿Y SI ENTRE TODOS HACEMOS UN MUNDO MÁS ACCESIBLE...A TODOS LOS NIVELES?

¿De qué hablo YO cuando hablo de INCLUSIÓN?¿Ponemos TODO lo que está en nuestra mano para que el mundo, nuestro mundo, nuestro entorno más cercano sea ACCESIBLE? ¿Tenemos conciencia de la cantidad de barreras que ponemos diariamente con personas con las que nos cruzamos diariamente? Discapacidad emocional, discapacidad social, discapacidad...de cualquier tipo que nos dificulta vivir una vida más sencilla y en definitiva más feliz... ¿SOY ACCESIBLE para los demás?


martes, 8 de marzo de 2016

¡PARA LOS COMPAÑER@S DE Y 6º!

¡Batuka...y a bailar!que diría Paula Vázquez si un día de estos se hubiera pasado por el cole. La verdad es que estamos a tope, terminamos cansadetes y además no paramos en toda la hora. Ahora llega el momento de ver quien se queda nominado...¡Ah no! Solo os lo dejo para que podáis seguir trabajnado vuestra coordinación, ritmo, expresión, memoria, condición física...la verdad es que esto de la batuka es muy completo y sobre todo muy divertido (y no te digo nada ver al profe Borja haciendo esos pasos de salsa y de reaggeton). ¡Y no lo decimos precisamente por lo bien que lo hace! Bueno, os dejo los vídeos de 2 de las coreografías que  hemos practicado en clase y una de regalo. Y a practicar con vuestras familias...¡Batuka...y a bailar!





lunes, 7 de marzo de 2016

DEPORTES ALTERNATIVOS

Aquí os dejo un artículo muy interesante para seguir reflexionando sobre la importancia de los deportes alternativos en nuestras clases de EF.

(Pincha en la foto para ir al artículo)

jueves, 3 de marzo de 2016

SEMANA VERDE BAZTAN

Aquí os dejamos un pequeño montaje con algunas fotos de estos días que hemos compartido en un entorno tan increíble como ha sido Narbarte. Ya pondremos más fotos pero queríamos ir compartiendo algunas con vosotros.

Esperamos realmente que hayáis disfrutado mucho y que haya sido de esos momentos que uno guarda en la mochila de sus recuerdos para toda la vida.

La verdad es que ha sido una gozada compartir estos días con todos y cada uno de vosotros y conoceros un poco más en un ambiente diferente.

¡Un abrazo a todos y descansad!

viernes, 19 de febrero de 2016

VIVIR EL AHORA: lo que nuestros alumnos no deberían dejar de saber y de saber hacer

Aquí os dejo un vídeo para este viernes. Saber, seguro que lo sabemos, saber cómo hacerlo quizás también. ¿Qué es lo que te falta para dar el paso y hacerlo?


DEPORTE INCLUSIVO: CUANDO QUERER ES PODER

¿Os imagináis a una persona ciega corriendo sola por la montaña compitiendo en una carrera de montaña?

Os dejo el enlace a una noticia que apareció el otro día sobre la historia de este RUNNER que con la ayuda de una aplicación móvil ya lo está haciendo. ¿Qué te parece?





jueves, 11 de febrero de 2016

EL CAMINO DEL ÉXITO: La importancia de ver las cosas desde diferentes puntos de vista y sacar lo mejor de cada uno de ellos.

¡Hola a todos!

Hoy os dejo un post en realción a un vídeo que me ha pasado un compañero vuestro de cuarto de la ESO, Richard, que me ha comentado que es un vídeo que vio y que le ha ayudado a reflexionar sobre ciertas cosas. Su nombre "CAMINO HACIA EL ÉXITO".

Es un vídeo que ya había visto y que ciertamente me parece motivador, aunque lo que realmente me ha parecido MOTIVADOR, es que Richard quiera compartirlo con todos vosotros, que haya sentido la necesidad de compartir con otros algo que a él le ha ayudado. Un gesto precioso de GENEROSIDAD. ¡Gracias!

Por otro lado y sin que esto quite un ápice de valor al vídeo os dejo a continuación otro que es una crítica a este vídeo. Una crítica desde el respeto y argumentando esa crítica.

Y probablemente, después de ver los dos vídeos, estemos de acuerdo en muchas cosas con los dos protagonistas. porque con en otras cosas en la vida hay cosas que no son ni VERDAD ni MENTIRA...simplemente son lo mismo desde diferentes perspectivas, experiencias, realidades o simplemente una falta de MATICES.

Disfrutar, ser críticos con todo lo que os cuenten y sacar vuestras conclusiones. GRACIAS RICHARD


EL CAMINO DEL ÉXITO CRÍTICA AL VÍDEO

miércoles, 10 de febrero de 2016

DÍA DEL DEPORTE

Hola a todos. lo primero de todo disculpas que haya tardado en colgar los resultados del otro día pero estábamos dando tiempo a los compañeros de prensa y de vídeo de 2º que como sabéis han estado fuera la semana pasada.

Quería agradeceros a TOD@S el comportamiento maravilloso ( y lo digo así aunque quede un poco cursi) que tuvisteis el otro día. Fue un ejemplo claro de que si todos ponemos de nuestra parte las cosas no solo salen sino que salen muy bien.

GRACIAS

Especialmente también a Jessica por colaborar de forma desinteresada y a un altísimo nivel y profesionalidad con nosotros en la actividad de RITMO y en la de la CIERRE-RELAJACIÓN.



Os dejo a las clases ganadoras, el al final será una por cada curso, para que pasen a recoger un pequeño detalle que Elisa tiene para la clase. Qué hacer con el detalle es cosa vuestra (repartirlo, guardarlo, sortearlo. COMPARTIRLO,...

Los equipos que más puntos consiguieron sumando todas y cada una de las actividades son:

1º ESO B
2º ESO A
3º ESO B
4º ESO A
1º BACHILLERATO B
2º BACHILLERATO A

Os dejo aquí también un vídeo que FU, compañero de 1º de la ESO nos ha montado que define a la perfección lo que fue y es el Día del Deporte.



martes, 9 de febrero de 2016

FOTOGRAFÍA MATEMÁTICA: ENTREGA 1

Os dejo alguna de las fotografías que sacamos el otro día en nuestra salida a las calles de pamplonaa"en busca de las matemáticas".

La verdad es que estamos empezando y fue nuestra primera toma de contacto.

Os dejo por aquí algunos ejemplos que encontramos. ¡Esperamos que os gusten!

Título: Reunión entre amigos para hablar sobre el 5 

¿Estas formas geométricas también estarán trucadas?

Enamorado de tu propia sombra (¿ves el corazón?)

12:05:27 pm...O eso marca el reloj de sol

Grande y pequeños y de diferentes colores y tipos...como la vida misma

Paralelas y paralalimpieza

viernes, 5 de febrero de 2016

CONCURSO DE FOTOGRAFÍA MATEMÁTICA: 1º ESO

Hoy, en clase de matemáticas y como actividad de final de semana, el grupo de matemáticas básicas de 1º nos hemos ido a descubrir por Pamplona cómo las matemáticas están en todos y cada uno de los rincones de nuestra ciudad. Solo nos falta mirar las cosas desde una perspectiva matemática.

Os dejo algunos ejemplos aunque la semana que viene os subiré los resultados de nuestra salida. Espero mucho de mis alumnos de matemáticas y estoy seguro de que nos van a sorprender. ¿Os animáis a enviarnos alguna propuesta vuestra? En el apartado de CONTACTO tienes mi correo y puedes enviarnos una fot realizada por ti este fin de semana.

Para animaros y para inspiraros os dejo el enlace a una actividad organizada por el IES CARREÑO DE MIRANDA y también algunos ejemplos.


miércoles, 3 de febrero de 2016

1º BACHILLERATO: PREPARANDO NUESTRA CHARLA DE FORMACIÓN PARA LA ETAPA DE LA ESO

Ha llegado el momento y la semana que viene vamos a dar nuestra primera charla de formación a los compañeros de la ESO sobre la importancia de los primeros auxilios (centrándonos en la RCP) después de la visita  que el otro día nos hizo Miguel, a quien agradecemos desde aquí la charla tan interesante que recibimos de su parte.

La idea es preparar un taller teórico-práctico para compañeros y profesores de la etapa de Secundaria y nosotros vamos a ser los responsables. (Recordad que es parte muy importante del peso de la nota de la asignatura esta evaluación)

En grupos de 4-5 compañeros de vamos a preparar un taller con los siguientes pasos y contenidos.
Un POWER POINT con:

1º Presentación del taller y del grupo (Objetivos del taller, duración y forma del taller)

2º Vídeo para captar la atención de los alumnos que van a recibir la formación. (Tenéis que buscar ejemplos que impacten y generen en el alumnado la necesidad de aprender Primeros Auxilios y algunas técnicas muy concretas.

https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=tCbcCBKO8dA

http://www.marketingdirecto.com/actualidad/publicidad/una-asociacion-de-primeros-auxilios-lanza-un-spot-para-concienciar-de-la-importancia-de-saber-practicarlos-comparandolos-con-el-cancer/


3º Alguna pregunta abierta con datos impactantes como los que nos dio Miguel sobre el porcentaje de personas que sobreviven en España en relación a otros países que tienen esa formación en la escuela o sobre los datos que obtuvimos cuando hicimos la entrevista en la calle al comenzar el proyecto.

4º La cadena de supervivencia ¿Qué es? ¿Dónde estamos nosotros? la importancia de los primeros minutos hasta la llegada de la ayuda especializada.


5º P.A.S. (Proteger, Avisar y Socorrer) Centrarnos en la necsidad de dar una buena información.
Información OBJETIVA, JUSTA, FIABLE  en la llamada al 112. (Aquí me gustaría que hablaseis de alguna APP gratuita interesante que hay sobre primeros auxilios)

http://www.primerosauxiliosfaciles.es/

FIRST AID APP Primeros Auxilios



6º Protocolo de actuación con la secuencia de preguntas que vimos con Miguel. Orden de las preguntas y técnicas para ir respondiendo a cada una dee ellas. ¿Está consciente? Si-No ¿Respira? Si-No...

7º Maniobras que deben ver y después practicar de forma obligatoria:
     
      MANIOBRA DE HEIMLICH
      POSICIÓN LATERAL DE SEGURIDAD
      RCP BÁSICO

Contamos con muñecos de RCP y aproximadamente con una hora y media de clase. También distribuiremos PÓSTER que nos ha dejado Miguel para que los dejen puestos en el aula y por diferentes zonas del colegio.

Sed meticulosos en este trabajo porque nos estamos jugando TODOS mucho más que una simple nota.

lunes, 1 de febrero de 2016

FLEXIBILIDAD: 2º CICLO DE LA ESO

Buenos días a todos. Como os comenté el otro día, en esta evaluación, una de las UD (Unidades Didácticas) que vamos a llevar a cabo junto a la de deportes alternativos será la de FLEXIBILIDAD en la que continuaremos viendo los tipos de estiramientos según CÓMO y QUIÉN los  realiza. Veremos sus ventajas y desventajas así como para qué momentos se recomiendan uno y otros.
Os dejo en este enlace la teoría  para que os la podáis descargar.

(Pincha en la foto)


Aprovecho para dejaros dos APP GRATUITAS para hacer estiramientos y mejorar vuestra flexibilidad y rendimiento. En ellas puedes crear tus propias tablas y además vienen estiramientos en función de la zona que quieras estirar o del deporte que vayas a realizar. ¡Échales un ojo y seguro que te las bajas!

APP: ESTIRAMIENTOS
(Pincha en la foto)

APP: STRETCH EXERCICES
(Pincha en la foto)



miércoles, 27 de enero de 2016

DÍA DEL DEPORTE SANTO TOMÁS

¡Hola a tod@s!

¡Por fin ha llegado!El tan ansiado día esperado por algunos definitivamente ha llegado. mañana, a a partir de las 10.00 h disfrutaremos, o eso espero, de un encuentro deportivo entre toda la etapa de ESO y Bachillerato.

Solo quería recordaros la importancia y el papel que tenéis en el buen desarrollo de un día como este. tengo la confianza puesta en vosotros y estoy seguro que poniendo cada uno de nuestra parte las cosas saldrán como todos deseamos...y si por algún casual algo no sale como está programado, todos tengamos la capacidad de adaptarnos y entender que en definitiva de lo que se trata es de un día de convivencia entre compañeros y profesores.

Es importante que todos estemos atentos para que el tiempo se ajuste y para eso debemos ser rigurosos en los horarios, en los tiempos de juego y en los de cambio de actividad que serán muy cortos.

Ilusión y trabajo ya están puestos en la elaboración previa y espero que pongáis la misma cantidad de cada una de esas cosas mañana, vosotros, que seréis los protagonistas.

Recordad el lema de este año

"Si participamos tod@s ganamos tod@s".

Y mañana todos seremos importantes ya que la competición no sería igual sin los árbitros, los periodistas gráficos, los de la prensa escrita, el equipo médico, los jugadores, los profesores... os dejo aquí un pequeño resumen de cómo será la jornada aunque ya os lo he comentado en clase.

Pincha en la foto y descárgate el plan de mañana.

¡Disfrutad!